病気になる前にケアしたい日常の不調
謎の肌荒れ（腸内環境の悪化）
寝ていても疲れがとれない（肝臓の疲れ）
口角の荒れ（胃腸の疲れ）
足のむくみ（腎臓の疲れ）
飲んだ翌朝に下痢をする（膵臓の疲れ）
歯ぐきがはれる（免疫力低下）
早期発見がカギを握るがんのサイン
細い便が出るのが続く（大腸がん）
真っ黒な軟便が出る（胃がん）
咳と一緒に真っ赤な鮮血が出る（肺がん）
手のひらが黄色い（肝臓がん）
口の中に白い斑点や膜がある（口腔がん）
すっぱいものにだけむせる（咽頭がん・食道がん）
頻繁にトイレに行くがおしっこが少量しか出ない（膀胱がん）
男性で夜中に３回以上トイレに起きる（前立腺がん）
乳頭がかゆい（乳がん）
なぜかウエストだけ太ってきた（卵巣のう腫）
生理以外の不正出血が続く（子宮がん）
放っておくと命を脅かす大病のシグナル
緑がかった痰（たん）が出る（肺炎）
軽い運動で左胸が痛む（狭心症）
異様にのどが渇く日が続く（糖尿病）
口が開けづらい（破傷風）
のどの奥に白いカス（扁桃腺炎）
油ものを食べたときだけ右わき腹が痛む（胆石症）
急に視野が欠けた（脳腫瘍）
むくみが数日続く（急性腎不全）
急に暑がりになった（バセドウ病）
寝たきり、要介護につながる病気の兆候
においが分かりづらくなった（認知症）
普通に歩くだけで息切れがする（心不全）
朝になると指の第２関節が腫れる（関節リウマチ）
年をとって身長が縮んだ（骨粗しょう症）
足の親指がムズムズ・ピリピリする（痛風）
手が震えて字が上手く書けない（パーキンソン病）
片足だけの痛みやしびれ、違和感が続く（腰椎ヘルニア）
急に寒がりになった（甲状腺機能低下症）
心当たりのない腰痛が続く（老人性うつ）
絶対に見逃したくない突然死の前触れ
左肩に急激な痛み（心筋梗塞）
歩くと一方に傾く、ろれつが回らない（脳梗塞）
なぜかまぶたが下がる、物が二重に見える（くも膜下出血）
激しい頭痛とおう吐（脳出血）
胸から背中にかけて刺すような痛み（大動脈解離）
食後に口の中がかゆく、息苦しい（アナフィラキシーショック）
粉ものを食べて急激に息苦しくなった（パンケーキシンドローム）
腰の激痛を伴う４０℃近い高熱（腎盂腎炎）
今まで経験したことのない強い腹痛（急性腹症）
実は侮れない栄養不足
よもやま
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